Pourquoi choisir une séance d'eft ?
Choisir l'EFT (Emotional Freedom Technique) peut offrir plusieurs avantages, en particulier si vous cherchez une approche simple, douce et complémentaire pour gérer les émotions, le stress ou les douleurs physiques. Voici quelques raisons de choisir l'EFT :
Réduction rapide du stress et de l'anxiété
L'EFT est réputée pour sa capacité à calmer rapidement le système nerveux. En tapotant sur des points d'acupression tout en se concentrant sur une émotion négative, on peut diminuer le niveau de stress ressenti en quelques minutes.
Accessible à tous et facile à pratiquer
L'un des grands atouts de l'EFT est qu'elle est facile à apprendre et à appliquer. Elle ne nécessite aucun matériel, peut être pratiquée seul ou avec un praticien, et peut être utilisée n'importe où, ce qui la rend accessible à tous.
Approche holistique
L'EFT traite à la fois le corps et l'esprit. En combinant la stimulation des points énergétiques du corps (semblables à l'acupuncture) avec des techniques psychologiques, elle agit de manière globale sur les émotions, les pensées et les tensions physiques.
Soulagement émotionnel
Pour ceux qui souffrent de traumatismes, de phobies, d'anxiété, ou de blocages émotionnels, l'EFT peut être une méthode efficace pour libérer des émotions refoulées ou douloureuses. Elle aide à se libérer des souvenirs ou émotions négatives qui perturbent la vie quotidienne.
Gestion des douleurs physiques
De nombreuses personnes utilisent l'EFT pour réduire ou soulager des douleurs physiques, qu'elles soient chroniques ou liées à des tensions émotionnelles. Cette technique peut complémenter d'autres formes de traitement de la douleur.
Approche complémentaire
L'EFT peut être utilisée en complément d'autres approches thérapeutiques, qu'il s'agisse de thérapies cognitives, de la méditation, de la psychologie classique, ou même de traitements médicaux. Elle peut enrichir les pratiques déjà en place pour mieux gérer le stress ou la douleur.
Bienfaits sur la confiance et la performance
En plus de réduire les émotions négatives, l'EFT peut renforcer la confiance en soi et améliorer la performance, que ce soit dans le cadre professionnel, scolaire, ou sportif. En libérant les blocages émotionnels, elle aide à se sentir plus aligné avec ses objectifs.
En résumé, l'EFT peut être un bon choix pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être émotionnel et physique de façon rapide, simple et efficace, tout en intégrant une approche globale et complémentaire.
Ce que vous pouvez attendre d'une séance d'e.f.t avec moi
Une approche personnalisée : Chaque personne est unique, c'est pourquoi j'adapte chaque séance en fonction de vos ressentis et de votre progression.
Un espace sécurisé : Je crée un environnement d'écoute bienveillante et sans jugement, pour que vous vous sentiez en confiance tout au long du processus.
Des résultats progressifs : L'EFT permet souvent de ressentir un soulagement rapide, même si parfois plusieurs séances peuvent être nécessaires pour des problématiques plus profondes.
Une méthode douce et non-invasive : L'EFT utilise de simples tapotements et des affirmations, sans aucun contact direct et sans effort physique intense.
Prêt(e) à libérer vos émotions et retrouver votre bien-être ?
Si vous avez des questions ou souhaitez réserver une séance, n'hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous travaillerons pour que vous retrouviez sérénité et équilibre dans votre quotidien.
Tarifs
- Première séance d'1h30 : 70€
- Séances suivantes d'1h00 : 50€
- Séances pour Ado/Enfants de 30 minutes : 30€
Avertissement
"Il est important de noter que l'eft, tout comme toute autre forme de médecine douce, ne remplacent en aucun cas l'avis ou le traitement d'un professionnel de santé qualifié. Pour toute condition médicale, il est essentiel de consulter un médecin."